Ohjaajat

TCC:n ohjaajat kaudella 2020 

Elina Honkavuori 

Elinan on  kotoisin Lahdesta ja on luonut kuntopohjiaan Salpausselän mäkisissä maastoissa nuorena tyttönä.  Elina on muuttanut Hämeenlinnaan 2005 ja on ollut TCC:n edustusurheilijana nyt muutaman vuoden. SM-mitaleita Elina on napsinut muun muassa duathlonissa, talvitriathlonissa ja maastoriathlonissa, jossa on ollut kisalippu MM-kisoihinkin Hawajillekin lunastettuna pariin otteeseen. Elinalla vuodet menevät enemmän ja vähemmän kilpaillessa. Kesäkaudet maastopyöräily-, triathlon-, maastotriathlon-, juoksu-, polkujuoksu- ja talvet hiihtokisoissa. Vauhtia riittää ja vaarallisia tilanteita ja Elinalla on jatkuvasti monta projektia työn alla, joten arkikin on enemmän ja vähemmän kellon kanssa kilpailua kahden lapsen kasvatuksen lisäksi. 

Elina on liikunnan- ja terveystieteiden opettaja (KTM, LI ja TT kand.), joka opettaa arkisin Riihimäellä. TCC:n harjoituksissa hän asiantuntevasti piiskaa kannustaen osallistujat reippaaseen vauhtiin WattBike tunneilla ja ohjaa seesesteisesti kehonhuoltotunnin joogaosuuksia. Kehon tuntemuksesta on tosi paljon hyötyä venytysten ohjauksissa, vaihtoehtoja löytyy monenlaisia. Elinan motto myös ammattitaidon kehittämisessä on, että vierivä kivi ei sammaloidu, joten hän kuuluu liikuntatieteelliseen seuraan ja lukee jatkuvasti uusia liikuntatieteellisiä julkaisuja sekä valmennuskirjallisuutta kehittäen näin omaa osaamistaan liikunnan saralla.

Elina Honkavuori - keskiviikon tunnin Watt Bike vauhtikestävyys ja kehonhuolto, Triathlonstartin päävalmentaja

Meri Helmi

Olen Meri ja tulen ohjaamaan keväällä wattbike perjantain vk-treenejä. Tässä lyhyttä esittelyä
allekirjoittaneesta.
Olen 35-vuotias syntyperäinen hämeenlinnalainen, toki välissä on tullut asuttua opiskeluiden ja
työkuvioiden vuoksi Tampereella, Hong Kongissa ja Planossa (Dallasin esikaupunkia Texasissa).
Koulutukseltani olen diplomi-insinööri ja lisäksi kohta valmis ympäristösuunnittelija. Töitä teen
ympäristöalalla ja työnkuvaan kuuluvat sisäilma- ja rakennetekniset kuntotutkimukset, maaperän haitta-
ainetutkimukset ja pilaantuneen maaperän kunnostuksen valvonta sekä erilaiset velvoitetarkkailut.
Perheeseen meillä kuuluu minun ja mieheni Simon lisäksi kesällä 9 vuotta täyttävät kaksospojat Akseli ja
Ilmari. Meillä koko perhe pyöräilee - lapset vain maastossa, mutta minä ja Simo sekä maantiellä että
maastossa.
Maantiepyöräilyyn minut tutustutti mieheni reilut 10 vuotta sitten. Simo oli juuri lopetellut kisaamista ja
pyöriä lojui käyttämättömänä varastossa. Aloin ajaa lenkkejä yksinäni ja pitkään pyöräily olikin lähinnä
satunnaista ajanvietettä. Mitään tavoitteita minulla ei vuosiin ollut, vaan pää”lajini” oli enemmänkin
erilaisten ryhmäliikuntatuntien ohjaaminen, jota olen tehnyt töiden ohella 10 vuoden ajan. Vuoden 2018
alussa asuessamme Yhdysvalloissa, innostuin paikallisen pyöräseuran mukana taas lajista enemmän.
Tuolloin kertyi nopeasti paljon kilometrejä pyörän selässä sekä hyvin kokemusta ryhmäajosta, sillä
lenkkiporukat saattoivat olla jopa 50 hengen porukoita.
Palatessamme Suomeen kesällä 2018 jatkoin maantiepyöräilyn parissa ja liityin TCC:n jäseneksi.
Kisakokemusta minulla on vasta vuoden 2019 kesältä. Kesällä 2019 tuli ajeltua erilaisia kuntoajoja ja
muutamia tempoja harrasteluokassa. Elokuussa uskaltauduin vihdoin ostamaan lisenssin (tosin
kertalisenssin) ja kävin ajamassa ikäluokkien maantiepyöräilyn aika-ajon SM-kisat Kirkkonummella. Siellä
hyvin sujunut ajo vaativalla radalla ja sijoitus N30-luokassa toinen.
Talven treenit keskittyvät nyt pääasiassa wattbike-treeneihin, ulkona maastoiluun sekä kotona trainerilla
polkemiseen.
Tervetuloa kanssani polkemaan perjantain vk-tunneille! - Meri Helmi

Meri Helmi - perjantain puolentoistatunnin WattBike vauhtikestävyys

Lauri Siukola

Olen hattulalainen kilpapyöräilijä. Pyöräilyä olen harrastanut koko ikäni. Alun perin olin maastopyöräilijä ja
ajoinkin maastokisoja jo vuonna 2002. Maastoharrastuksen kehityttyä vakavammaksi aloitin
maantiepyöräilyn nostaakseni kuntoa ja suoritustasoa maastossa. Tämä johti vaivihkaa täyspäiväiseen
maantiekilpailuun.

Vuonna 2013 perustin Racebike-Focus miesten maantiepyöräilyjoukkueen. Joukkue on kasvanut ja kehittynyt vuosien varrella ja on vuonna 2020 vahvempi, kuin koskaan. Kilpailemme Suomen miesten ja naisten Elite-sarjassa maantiellä. Lisäksi ajamme Viron kansallista maantiesarjaa, jossa nappasimme 2019 kaksoisvoiton. Lisäksi ajamme valittuja kansainvälisiä arvokisoja. Tällä hetkellä toimin joukkueen managerina. Kaudella 2020 joukkueemme toimii nimellä Continental-Focus. Joukkueen jäsenistöön kuuluu mm. Johan Nordlund, Sasu Halme, Jarkko Niemi, Aimo Pyykkönen, Aaro Lampela… Kokemuksesta ja kuskien tasosta kertoo jotain, että yhteensä miesten pyöräilyn SM-mitaleja on pojilla lähemmäs sata.

Kilpatiimin lisäksi pyöritän pyöräily-yritystä, joka tarjoaa pyörähuoltoja ja myy pyöriä Hämeenlinnassa ja
Hattulassa. Valmennan muutamia hämeenlinnalaisia pyöräilijöitä ja olen yleisesti innokas vaikuttaja
kaikenlaisessa pyöräilyn edistämisessä.

Kilpataustoista huolimatta, en suhtaudu pyöräilyyn liian vakavasti. Työmatkapyöräily, kuntoilu ja oman
itsensä voittaminen harrastekisoissa on paljon kivempaa ja fiksumpaa, kuin totinen hinkuttaminen tulosten
perässä.

Lauri Siukola - perjantain puolentoistatunnin WattBike peruskestävyys ja Triathlonstartin maantiepyöräilyn valmentaja

Olli Itäsalo

Olen Porista kotoisin, töiden perässä päätynyt Hämeenlinnaan 2009. Perheeseeni kuuluu puolison lisäksi kolme lasta.

Pyöräilyn ja triathlonin pariin tulin hieman vahingossa. Näin työkaverilla fitness-pyörän aikoinaan. Lomamatkalla Tanskassa satuin pyöräkauppaa ja tulin ostaneeksi oman fitness-pyörän. Silloinen kesä meni vähän polkiessa ja loppukesästä puolisoni ehdotti, että menen Hauhon Jokamiestriathloniin kun olin pyörän hankkinut.

Se oli rakkautta lajiin ensimmäisestä kerrasta. Vaikkakin tuntui että hukun uinnissa, kun porukkaa meni ohitse sivuilta, päältä. Ja tuntui että happi loppuu ensimmäisellä poijulla. Tuolloin 300m uinti tuntui ajatuksissa lyhyeltä matkalta, käytännössä se olikin sitten hirmu pitkä matka. Mutta kisan jälkeen tunne, että tämä on hienointa mitä ihminen voi vaatteet päällä tehdä. Ja edelleen tulee tuo tunne maalissa, vaikka takana olisi puolimatkan triathlon kisa.

Seuraan olen liittynyt syksyllä 2015. Hallitukseen tulin 2017, päävastuuna ollut seuran nettisivut. Koulutukseltani olen yläkoulun aineenopettaja. Olen käynyt myös Triathlonliiton valmentaja 1-tason koulutuksen. Nyt olen yksi seuran Wattbike-ohjaajista, minut tapaa perjantaisin Wattbike PK-treeneissä BoxinBoxilla. 

 

“Kaikki syyt, jotka estävät meitä liikkumasta, ovat tekosyitä.” UKK

 

Olli Itäsalo - perjantain puolentoistatunnin WattBike peruskestävyys

Sofia Lindfors

Olen parikymppinen nuori nainen Hämeenlinnasta. Lukiosta kovan työn tehneenä valmistunut, sekä armeijassa vuoden viettänyt nuori. Nuoresta iästä huolimatta monta asiaa rikkaampana ja reippaampana. Armeijassa viihdyin vuoden, jonka aikana opin paljon itsestäni ja muista. Olen positiivinen ja omaan lujaa tahtoa.

  Olen uinut kilpaa yhdeksän vuotta, jonka jälkeen vaihdoin thriatlonin pariin. Muutaman pikakisan kisanneena, tykästyin lajiin. Kisojen jälkeen ymmärrän myös enemmän avovesi uinnista ja sen vaikeuksistakin. Viime kaudella kisat jäivät armeijan takia, mutta tänä vuonna reenaillaan taas.

  Uinnissa parhaiten kulkivat vapaauinti ja rintauinti. Uinnista ikinä en ole koskaan luopunut, koska lopettamisen jälkeen aloitin heti uimakoulujen vetämisen. Uimakouluissa olen ollut opettajana noin 3 vuotta. Opettajana on parasta, se että kehityksen näkee uinnissa todella helposti, vaikka töitä täytyykin tehdä. Uinnin lisäksi minulla on ollut muutamia aikuisia ja varttuneempia lapsia joiden kanssa ollaan tekniikoita käyty läpi. 

  Uinnin lisäksi olen nuorempana harrastanut jalkapalloa ja montaa erilaista tanssilajia eli urheillut monipuolisesti.

  Edelleen nautin altaalla olemisesta ja siitä tunteesta, kun ihmiset oppivat ja innostuvat lajista vielä enemmän. 

 

  Mottona toimii: Sen teen mitä lupaan.

 

Sofia Lindfors - Triathlonstartin uintivalmennus