Parempaan kuntoon pienryhmä - 2018

22.11.2017


Nyt TCC:n jäsenille tarjolla mahdollisuus pienryhmävalmennukseen Pt Sirja Hannulan johdolla kevätkaudella 2018.


Onko tavoitteenasi voida paremmin?
Haluatko lisää kestävyyttä, voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa?
Haluatko tietää enemmän ravinnosta, treenistä ja palautumisesta?
Haluatko monipuolisia, tehokkaita treenejä viikkoosi?

Sinä Saat:

  • Joka viikko ryhmän oman treenin (syke, kestävyys, voima, kehonhallinta, liikkuvuus)
  • Tietoa ja ideoita terveellisestä ja monipuolisesta ravitsemuksesta, palautumisesta ja levosta
  • Mahdollisuuden osallistua kaikkiin Sirjan ryhmäliikuntatunneille (Liikettä niveliin jumppa, sisätreeni, killer treeni, kehonhuolto ja liikkuvuusharjoitus)
  • Pt:n etätuen valmennuksen ajan
  • Ryhmän oman FB-ryhmän ajatusten, ideoiden ja haasteiden jakoa varten
  • Tapaamisia on 20 kertaa


Ryhmän koko: Minimi 6 henkeä että ryhmä järjestetään ja mukaan mahtuu 8 henkeä

Ryhmän oma treeni: torstaisin klo: 16.00-17.00 Aulangon Kylpylällä, Sirjan toimistolla

Hinta: 95€/kk yhteensä 475 €

Tarjous:  425 €jos maksu suoritetaan kerralla ja vuoden 2017 loppuun mennessä. Ilmoita ilmoittautumisen yhteydessä, jos haluat tarjouksen ja maksat kerralla.

Ilmoittautumiset:  21.12.2017  mennessä Sirjalle osoitteeseen Sirja@sirjapt.fi
 
Lisätietoja Sirjan valmennuksesta ja tunneista -  http://www.sirjapt.fi/